Le système de la « Quatrième voie ». 

Les Mouvements ne sont pas un exercice physique. Ils sont un outil de transformation intérieure qui vise au développement simultané et harmonieux des trois centres : 

     
. Le Centre intellectuel (tête/pensée)
. Le Centre émotionnel (cœur/sentiment)
. Le Centre physique (corps/mouvement)

Les Mouvements agissent sur trois lignes d’évolution :

 

Briser les habitudes. 

La simplicité et la complexité des mouvements forcent l’intellect, l’émotion et le corps à s’extraire des routines du quotidien. 

     

Développer la Présence. 

L’exécution des mouvements sollicitent un effort conscient et une attention soutenus. Il favorise l’émergence d’un état de conscience de soi, ou de « Présence ».

 

Langage symbolique.

Chaque mouvement porte une signification précise. Il permet à l’élève d’incarner physiquement des vérités spirituelles. 

Ces mouvements, souvent d’une extrême rigueur, sont destinés à être vécus pour permettre à l’être humain de sortir de son « sommeil » diurne. Ce sont des exercices de méditation en action destinés à briser les automatismes.