Une séance repose sur l’ancrage, l’ouverture spirituelle et l’exploration des Danses Sacrées.

 

Chaque séance commence par une danse de fédération. Les pas sont toujours très simples. C’est le passage du dehors vers le dedans. Cette danse permet de recréer un sentiment d’unité.  

 

Nous explorons ensuite différentes propositions de travail : la spirale, les points cardinaux, la marche avant, la marche arrière, en ligne, en cercle, et les tours. Ce sont des exercices préparatoires à la pratique des Danses Sacrées.  

 

Puis, vient le moment de l’apprentissage des danses traditionnelles, folkloriques ou contemporaines.  

           

Les mains peuvent se tenir simplement, comme dans une ronde, ou encore en panier, ou levées à la hauteur des épaules, face à soi, et parfois le contact se réalise seulement au niveau de l’auriculaire.  les mains peuvent aussi être lâchées. 

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Une danse peut se décliner en deux ou trois variantes. Cette même danse formalise alors l'importance de la géométrie sacrée. In fine, l'expérience de cette déclinaison est vécue différemment.  

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