Le cœur de la méthode repose sur les formes géométriques. 

Les Danses Sacrées se pratiquent autour d’une circonférence. Le Cercle est principalement notre « ligne » de danse. Nous pouvons aussi emprunter la spirale, l’étoile, le carré, le rayon ou la diagonale. 

La méthode invite à quitter le mode « faire » pour entrer dans la chambre de l’ « être ». 

La séance intègre des moments de travail sur le rythme et/ou la mélodie. Elle invite à des temps d’improvisation et de libération du mouvement. 

L’approche met l’accent sur la symbolique, les récits (mythes, légendes, contes) et la géométrie sacrée.